Hastane tarafından yapılan paylaşımda, kalp-damar hastalıklarının dünya genelinde en önemli sağlık sorunları arasında yer aldığı belirtilirken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalp hastalığı riskinin azaltılabileceği vurgulandı.

Paylaşımda kalp sağlığını korumak için sağlıklı beslenmeye, sebze, meyve ve tam tahılları tercih etmeye, tuz tüketimini azaltmaya ve düzenli fiziksel aktivite yapmaya dikkat edilmesi gerektiği belirtildi. Ayrıca sigara ve tütün ürünlerinden uzak durulması, sağlıklı kilonun korunması, tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerinin düzenli olarak kontrol ettirilmesi önerildi. Yeterli uyku uyumanın ve stresin yönetilmesinin de kalp sağlığı açısından önemli olduğu ifade edildi.

KALP KRİZİ BELİRTİLERİNE DİKKAT

İnegöl Devlet Hastanesi, kalp krizi belirtilerinin erken fark edilmesinin hayati önem taşıdığına da dikkat çekti. Göğüste baskı, sıkışma veya ağrı, ağrının kola, omuza, sırta, boyuna ya da çeneye yayılması, nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı veya kusma ile ani ve açıklanamayan halsizlik kalp krizinin önemli belirtileri arasında gösterildi.

Bu belirtilerden birinin veya birkaçının ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması gerektiği hatırlatıldı.

İnegöl Devlet Hastanesi, Dünya Kalp Günü dolayısıyla vatandaşlara “Kalbinizi koruyun, hayatınızı koruyun” mesajı verdi.

Serhat Çiçek
Yazar
Serhat Çiçek
Baş Editör · Okur Gazetesi
Tüm Yazıları →
Okumaya Devam

Benzer Haberler

Tümünü Gör →
Tepkiler yükleniyor…
Okur Yorumları

Yorumlar· 0

Yorumlar editör onayından sonra yayınlanır.
Yorumlar yükleniyor…